Mọc răng khôn có thể gây ra nhiều khó chịu và mất hứng thú với chuyện ăn uống. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới khả năng làm việc và học tập. Vậy nên, khi mọc răng khôn, bạn nên ăn những gì để giảm đau là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm câu trả lời.
Mục lục
Những Thực Phẩm Bổ ích Khi Mọc Răng Khôn
Những Loại Thực Phẩm Mềm Dễ Nuốt
Những món không cần nhai nhiều sẽ giúp bạn tránh việc cung hàm hoạt động quá nhiều, gây ảnh hưởng đến vị trí răng khôn đang mọc. Hãy nấu cháo thịt với rau nghiền nhỏ để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày. Chọn rau có tính mát giúp hạ nhiệt vì khi mọc răng, bạn có thể bị sốt nhẹ.
Rau, Củ, Quả
Bổ sung thêm một số loại rau, củ, quả giúp giảm đau và lành thương như cà rốt, dâu tây, khoai lang,… Các loại này có thể chế biến thành sinh tố hoặc nước ép để tăng cường hiệu quả và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Sữa
Sử dụng sữa chua, sữa đậu nành, và các chế phẩm từ sữa giúp giảm đau hiệu quả, đồng thời bổ sung canxi và protein giúp răng chắc khỏe.
Lưu ý kết hợp việc ăn uống với việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Vì khi mọc răng khôn, có điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Những Thực Phẩm Nên Tránh Khi Mọc Răng Khôn
Món Ăn Có Vị Cay, Chua, Nóng Hoặc Lạnh
Những món ăn như vậy dễ tác động đến răng khôn, gây sưng tấy, đau nhức và khó chịu.
Những Loại Thực Phẩm Cứng, Dai, Dẻo
Những món này sẽ làm cho cung hàm hoạt động nhiều hơn, vì vậy nên hạn chế để tránh ảnh hưởng đến nướu khi thức ăn chạm vào. Đồng thời, cần hạn chế ăn các loại bánh kẹo ngọt vì chúng dễ bám vào răng và khó vệ sinh.
Các Thực Phẩm Có Tính Nóng
Thịt gà, xôi, nếp là những món ăn có tính nóng, dễ làm nướu răng sưng tấy, đau nhức và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Phải Làm Gì Nếu Cơn Đau Kéo Dài?
Theo các bác sĩ chuyên khoa Răng – Hàm – Mặt, nếu đau chỉ kéo dài khoảng một tuần, bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài và dữ dội hơn, bạn nên đi khám để phát hiện những bất thường và được bác sĩ hỗ trợ giảm đau.
Trong hầu hết các trường hợp mọc răng khôn, bác sĩ đều khuyên nên nhổ răng để phòng ngừa nguy cơ bệnh lý và ảnh hưởng đến xương hàm và các răng khác trong tương lai. Nhổ răng khôn được thực hiện an toàn và nhanh chóng tại Nha khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà, sử dụng công nghệ nhổ răng với kỹ thuật gây tê hiện đại. Cảm giác sau khi nhổ răng sẽ hoàn toàn dễ chịu.
Để biết thêm thông tin chi tiết, liên hệ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà Hotline: 0986 822 333 hoặc Tổng đài 1900 8083 để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.