Bánh sữa chua Horsh – món ăn ngọt thơm và hấp dẫn đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Nhưng liệu bánh này có tăng cân không? Và bánh sữa chua có bao nhiêu calo? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá và giải đáp những câu hỏi này.
Mục lục
Bánh Sữa Chua Horsh – Bao Nhiêu Calo?
Bánh sữa chua Horsh với nhiều hương vị đa dạng như sầu riêng, chanh leo và phô mai, đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho thực khách. Nhưng với thành phần từ bột mì và sữa chua, liệu chiếc bánh này có khiến bạn tăng cân không? Đầu tiên, chúng ta cần tìm hiểu lượng calo có trong bánh sữa chua Horsh.
Theo thông tin từ trang web uy tín về dinh dưỡng và calo (myfitnesspal.com), một chiếc bánh sữa chua Horsh 19g chứa khoảng 50 calo, 7g carb và 1g chất béo. Vậy nên, nếu bạn ăn 100g bánh sữa chua Horsh, bạn đã cung cấp cho cơ thể 250 calo – tương đương với 5 chiếc bánh sữa chua. Với lượng calo này, liệu bánh sữa chua có béo không? Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm.
Ăn Bánh Sữa Chua Có Gây Béo Không?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể trưởng thành cần 2000 calo mỗi ngày để duy trì hoạt động hàng ngày. Điều này có nghĩa là mỗi bữa ăn chính, chúng ta cần nạp khoảng 600 – 700 calo. Vậy, liệu ăn bánh sữa chua có gây béo không? Câu trả lời phụ thuộc vào cách bạn ăn và số lượng bạn ăn trong một ngày.
Nếu bạn ăn 300g bánh sữa chua Horsh trong một bữa, bạn đã cung cấp cho cơ thể 750 calo, tương đương với một bữa ăn chính. Trong trường hợp này, bạn có thể cắt giảm một bữa ăn chính khác trong ngày để tránh tăng cân. Ngược lại, nếu bạn ăn bánh sữa chua Horsh và các bữa ăn khác như thường lệ, việc ăn bánh sữa chua Horsh có thể khiến bạn tăng cân.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ăn 1 – 2 chiếc bánh Horsh trong các bữa phụ, bánh sữa chua Horsh không thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.
Tìm Mua Bánh Sữa Chua Horsh Ở Đâu?
Bánh sữa chua Horsh Đài Loan rất phổ biến và có thể dễ dàng tìm mua trên các trang mạng xã hội và trang thương mại điện tử với giá từ 230-260.000 VNĐ cho một thùng 2kg. Bạn có thể mua chúng trực tuyến hoặc tại các cửa hàng gần nhà với giá rẻ.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bánh sữa chua Horsh cũng có nguy cơ bị làm giả. Vì vậy, hãy chắc chắn mua tại những địa chỉ uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn khi thưởng thức món bánh hấp dẫn này.
Kết Luận
Mặc dù lượng calo có trong bánh sữa chua Horsh Đài Loan không cao, việc ăn bánh sữa chua Horsh có thể khiến bạn tăng cân nếu không kiểm soát được lượng bạn ăn. Vì vậy, nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân, hãy tránh xa bánh sữa chua này.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ăn một ít bánh sữa chua Horsh trong các bữa ăn phụ, không cần lo lắng về việc tăng cân.
Đừng quên đọc thêm bài viết “Giảm Mỡ Bụng – 8 Cách Giảm Béo Vùng Bụng Đơn Giản và Hiệu Quả” để có được thân hình thon gọn và nóng bỏng nhé.
Nếu bạn quan tâm đến công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, hãy để lại thông tin để được tư vấn miễn phí.
Bình luận
