Cuốn sách “Sức Mạnh Nội Tại” được viết với một giọng văn chân thực, giàu cảm xúc, tái hiện hành trình đầy cảm động của Nam Anh – một người từng trải qua những thời khắc u tối như trầm cảm và bạo lực gia đình. Phóng viên của báo Cà Mau đã có cuộc trò chuyện với tác giả – người mẫu, diễn viên Nam Anh để khám phá thêm về nội dung của cuốn sách này.
Mục lục
Sức Mạnh Nội Tại: Sức mạnh bí ẩn trong chính bạn
Cuốn sách “Sức Mạnh Nội Tại” được Nam Anh viết nhằm giúp mọi người khám phá và tìm hiểu về sức mạnh nội tại của bản thân. Nam Anh đã nhận được nhiều câu hỏi về sức mạnh này sau khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Quyết tâm mang đến niềm tin và động lực cho mọi người, Nam Anh đã viết cuốn sách này với một phong cách tự sự, giàu cảm xúc, kể về cuộc đời của chính mình. Màu đen và màu đỏ, tượng trưng cho những biến đổi cuộc sống và sức mạnh nội tại, đã giúp Nam Anh vượt qua mọi khó khăn. Nam Anh mong muốn truyền cảm hứng và động lực tích cực tới người đọc.
“Sức Mạnh Nội Tại” không chỉ là một cuốn sách. Nó là câu chuyện về những đau khổ và sự vươn lên của Nam Anh. Nam Anh tin rằng mỗi người trong chúng ta đều có những trận chiến riêng. Hãy tin tưởng vào giá trị của chính mình và trở thành chính mình. Hãy viết trang mới trong cuộc sống của bạn với đam mê và lòng dũng cảm. Hãy làm những chiến binh và chiến đấu vì giấc mơ của mình.
Cuộc hành trình viết sách đầy khó khăn
Nam Anh đã mất hơn 6 tháng để hoàn thiện cuốn sách “Sức Mạnh Nội Tại”. Dù không tự xưng là nhà văn, Nam Anh muốn sử dụng từ ngữ để chia sẻ những nỗi niềm và kinh nghiệm của mình về bạo lực gia đình, trầm cảm và cách tự giúp bản thân trở nên tốt hơn khi đối mặt với những khó khăn tương tự. Nam Anh trưởng thành trong một gia đình đầy bạo lực, chứng kiến mẹ bị cha đánh đập và có một tuổi thơ khắc nghiệt. Nam Anh và em gái, Nam Em, đều có những nỗi sợ riêng và nỗi đau này đã đi cùng họ trong quá trình lớn lên. Họ đã phải đối mặt với những thách thức, như cuộc sống khó khăn và miệt thị trên mạng xã hội. Một thời gian dài, Nam Anh không biết phải bám vào điều gì để vượt qua những vấn đề tâm lý này, điều đó dẫn đến trầm cảm. Nhưng sau khi học cách giữ bình tĩnh, thực hành thiền và trò chuyện với nhiều người, Nam Anh dần giải phóng áp lực. Thay đổi lớn nhất của cô là tư duy và suy nghĩ thoáng đãng hơn.
Sức Mạnh Nội Tại: Nội dung và những điểm nhấn đặc biệt
“Sức Mạnh Nội Tại” được chia thành hai phần. Phần đầu tiên, Nam Anh viết về những biến đổi cuộc sống của hai nhân vật, Nam Hoa và Nam Bông, một cách gần gũi khắc hoạ lại cuộc sống của chính cô và em gái mình, Nam Em. Phần sau, Nam Anh chia sẻ về cách vượt qua khó khăn. Cô định nghĩa sức mạnh nội tại trong chính mình thông qua thiền và tự lành. Sức mạnh nội tại là một điều đặc biệt trong cái nhìn vũ trụ của cô, và khi Nam Anh nhìn thấy nó, cô sẽ hiểu rõ hơn về chính mình. Một đoạn trong sách mà Nam Anh rất đồng cảm là: “Phải biết trân trọng tấm thân này vì nhờ nó mà chúng ta biết đau để hiểu thương, biết buồn để biết cười. Nếu không có đen thì làm sao có những màu sắc khác? Nếu không có tiêu cực, làm sao chúng ta biết đến tích cực? Đôi khi, việc trải nghiệm cảm giác đau cũng là gia vị của cuộc sống.”
Người đọc hướng đến
Nam Anh muốn dành cuốn sách “Sức Mạnh Nội Tại” cho các bạn học sinh cấp 3 và sinh viên. Họ là những đối tượng gần gũi nhất với cô. Sau khi viết sách, Nam Anh đã có kế hoạch tặng sách cho học sinh trên khắp TP. Hồ Chí Minh và đặc biệt là ở các tỉnh miền Tây, những nơi còn tồn tại ánh sáng của bạo lực gia đình và miệt thị con người. Nam Anh tin rằng những năm tuổi học cấp 3 rất quan trọng để xác định con người. Cô hy vọng rằng các bạn sẽ tìm thấy sức mạnh nội tại của mình, vượt qua khó khăn và những trở ngại tâm lý như cô đã từng trải qua.
Nam Anh, tên thật là Nguyễn Thị Lệ Nam, sinh ngày 19/1/1996, tại Tiền Giang. Cô từng giành ngôi Quán quân Người mẫu Thời trang Việt Nam 2018 và đứng thứ 9 tại cuộc thi The Face cùng năm. Tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, Nam Anh giành giải Best Face (Gương mặt đẹp nhất) và là Đại sứ cộng đồng, vào top 10 chung cuộc. Cô cũng lọt vào top 18 của Miss Universe Vietnam 2023.
Ngoài công việc người mẫu, Nam Anh còn tham gia diễn xuất trong web drama “Tết Này Có Chồng”, “Bệnh Viện Thần Ái”, phim “Đường Về Có Nhau” (vai Hương), “Hương Vị Tình Thân” (vai Kỳ Duyên). Cô cũng có khả năng hát và từng tham gia chương trình Duyên Dáng Bolero 2018. Nam Anh đã trải qua cuộc sống với mẹ và anh trai sau khi cha mẹ cô ly hôn, còn em gái của cô sống cùng cha. Do đó, tính cách của hai chị em cũng có nhiều sự khác biệt. “Sức Mạnh Nội Tại” là cuốn sách đầu tay của Nam Anh, cô dành nhiều tâm huyết để hoàn thành.
Vượt qua trầm cảm và ám ảnh
Cuốn sách của Nam Anh cũng nói về những khó khăn cô đã trải qua và cách cô đối mặt và vượt qua những ám ảnh đó. Khi mắc trầm cảm, cảm xúc của Nam Anh trở nên khủng khiếp. Cô chỉ muốn cắt đứt mọi kết nối vì cảm giác đó quá áp đặt. Ban đầu, Nam Anh nghĩ rằng có hai cách: sống cuộc sống khác hoặc sống cùng với trầm cảm. Tuy nhiên, cô không thể chấp nhận điều đó, và cô đã quyết định vượt qua và sống một cuộc sống tích cực hơn.
Thực tế, Nam Anh đã phải trải qua trầm cảm từ khi còn bé. Cảm giác đó khiến cô cảm thấy cô đơn và tâm trạng thụ động trong mỗi buổi học. Sau đó, khi lớn lên, cô đối mặt với những khó khăn và tìm kiếm một miếng cơm manh áo. Sau một thời gian, cô nhận ra rằng mình không ổn định và bắt đầu hành trình chữa lành. Cô tự hỏi mình mong muốn gì và tương lai của mình. Từ đó, cô bắt đầu xếp lại cuộc sống của mình.
Mục tiêu sử dụng lợi nhuận từ sách
Sau khi xuất bản, “Sức Mạnh Nội Tại” nhận được sự ủng hộ từ nhiều người và được tặng cho học sinh trên khắp TP. Hồ Chí Minh. Dự kiến, cuốn sách sẽ sớm được tái bản trong tương lai. Nam Anh đã quyết định đóng góp toàn bộ lợi nhuận từ việc bán sách cho Quỹ Phòng chống Bạo Lực và chia sẻ tình yêu thương thông qua chương trình Send Our Love, nhằm giúp đỡ những người khó khăn.
Xin cảm ơn Nam Anh!