165 Câu Nói Hay Về Gym Giúp Tăng Động Lực Tập Luyện

Gym là một trong những bộ môn thể dục rất được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, nhiều bạn cảm thấy thiếu động lực, sớm chán nản và muốn bỏ cuộc giữa chừng. Để tạo động lực cho bản thân, bạn nên đọc thường xuyên những câu nói hay về gym để có thêm sức mạnh tinh thần để tiếp tục hành trình gian khổ nhưng đầy vinh quang.

1. Những câu nói hay về tập gym truyền cảm hứng

Mỗi người đều có lý do khác nhau để tập luyện. Có người tập gym vì muốn có một thân hình hoàn hảo, có người tập vì nâng cao sức khỏe. Dù là lý do gì, thì đều chính đáng và cần được động viên tinh thần thông qua những câu nói hay về tập gym giúp truyền cảm hứng để tiếp tục hành trình gian khổ nhưng đầy vinh quang.

1. “Sức mạnh không đến từ năng lực thể chất. Nó đến từ ý chí không chịu khuất phục.” – Mahatma Gandhi

2. “Đừng đếm từng ngày, mà hãy làm sao cho từng ngày đều đáng giá.” – Muhammad Ali

3. “Nếu bạn mệt mỏi vì phải làm lại từ đầu, thì tốt nhất là đừng bỏ cuộc.” – Khuyết danh

4. “Hãy làm những việc phải làm cho đến khi bạn có thể làm những thứ mà mình muốn làm.” – Oprah Winfrey

5. “Hãy cứ tin vào chính mình. Kể cả khi không tin thì hãy giả vờ như vậy, rồi đến lúc nào đó bạn sẽ tin.” – Venus Williams

6. “Hãy tạo ra những thói quen lành mạnh, chứ không phải là những hạn chế.” – Khuyết danh

7. “Hãy cố gắng để tiến bộ chứ không phải để hoàn hảo.” – Khuyết danh

8. “Chúng ta không thể làm lại từ đầu. Nhưng ta có thể bắt đầu ngay bây giờ và tạo ra một cái kết mới.” – Zig Ziglar

9. “Đừng hạ thấp mục tiêu, mà hãy tăng thêm nỗ lực.” – Tom Coleman

10. “Chính khoảnh khắc khi bạn muốn từ bỏ lại là khoảnh khắc bạn cần phải cố gắng tiếp.” – Khuyết danh

11. “Thành công không phải lúc nào cũng liên quan đến sự vĩ đại. Nó liên quan đến sự kiên định. Kiên định làm việc chăm chỉ sẽ đạt được thành công. Rồi sự vĩ đại sẽ đến.” – Dwayne “The Rock” Johnson

12. “Chỉ những người biết cảm giác bị đánh bại như thế nào mới có thể chạm tới tận đáy lòng mình và trở lại với sức mạnh nhỉnh hơn cần có để chiến thắng khi trận đấu đang ở thế cân bằng.” – Muhammad Ali

13. “Đừng dừng lại cho đến khi bạn cảm thấy tự hào.” – Khuyết danh

14. “Nếu điều đó là quan trọng với bạn thì bạn sẽ tìm được cách. Còn nếu không thì bạn sẽ tìm ra lý do để biện hộ.” – Ryan Blair

15. “Sức mạnh không đến từ chiến thắng. Sự phấn đấu của bạn mới giúp phát triển sức mạnh. Khi bạn vượt qua gian khó và quyết định không đầu hàng, đó chính là sức mạnh.” – Arnold Schwarzenegger

16. “Hãy chăm sóc cho cơ thể mình. Đó là nơi duy nhất bạn có để sống.” – Jim Rohn

17. “Tập gym, vận động không phải là tất cả. Nhưng nếu không tập gym, không vận động sẽ không có tất cả.” – Khuyết danh

18. “Tài khoản sức khỏe và tài khoản ngân hàng đều như nhau. Bạn bỏ vào càng nhiều thì bạn rút ra càng nhiều. Tập luyện là vua còn dinh dưỡng là hoàng hậu. Kết hợp cả hai, bạn sẽ làm chủ một vương quốc” – Jack Lalanne.

19. “Có những người muốn giấc mơ thành hiện thực. Có những người ước mơ thành hiện thực. Và có những người biến giấc mơ thành hiện thực.” – Michael

20. “Luôn trân trọng và đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh từ bên trong mỗi chúng ta.” – Noah Galloway

2. Câu về tập gym giúp vực dậy tinh thần

Việc tập luyện không bao giờ dễ dàng với bất kỳ ai. Và chúng ta chắc chắn sẽ không thể tránh khỏi những phút “yếu lòng”, những lúc ngay cả việc khởi động chúng ta cũng không muốn chứ đừng nói đến việc tập tành. Thế nhưng, đừng vội bỏ cuộc bạn nhé, hãy cùng đọc những câu nói tập gym để giúp vực dậy tinh thần của mình.

1. “Bạn sẽ trượt 100% những cú mà bạn không đánh” – Wayne Gretzky

2. “Chẳng có gì là khó khăn cả. Cứ làm đi!” – Dwayne Johnson

3. “Khi cảm thấy muốn từ bỏ, hãy nghĩ đến lý do khiến bạn bắt đầu.” – Khuyết danh

4. “Bất kể bạn có mắc bao nhiêu sai lầm hay tiến bộ chậm chạm đến đâu, thì bạn vẫn vượt xa tất cả những ai không chịu cố gắng.” – Tony Robbins

5. “Mọi thành tựu lớn đều cần thời gian.” – Maya Angelou

6. “Ngay lúc này các đối thủ của bạn đang tập luyện đấy.” – Khuyết danh

7. “Một chữ thôi: chiến. Bất cứ ai cũng có thể làm điều đó khi thuận lợi. Nhưng khi bạn đang đau đớn mới là lúc tạo nên sự khác biệt, do đó bạn phải tiếp tục chiến đấu.” – Erin Cafaro

8. “Sự khỏe mạnh thể chất không thể đạt được bằng mơ tưởng viển vông hay mua bán nhanh gọn.” – Joseph Pilates

9. “Kể cả khi bạn đang tập tành điều độ, bạn vẫn có thể nghe tiếng nói văng vẳng trong đầu bảo bạn dừng lại. Hãy làm ngơ nó đi!! “Ngực bạn đang phập phồng, chân bạn đang rã rời, tim bạn đang cháy bỏng. Thì hãy cứ tiếp tục cố gắng!” – Khuyết danh

10. “Bất kỳ thành công nào cũng đến từ sự tập trung và nỗ lực cố gắng.” – Dwayne Johnson

11. “Bạn phải kỳ vọng những điều vĩ đại ở bản thân trước khi bạn có thể làm được chúng.” – Michael Jordan

12. “Cái khó nhất của việc tập luyện là bắt đầu. Một khi đã vào guồng thì dừng lại mới là cái khó nhất.” – Khuyết danh

13. “Không phải vì nó khó khăn nên ta không dám bước đi. Nhưng vì ta không dám bước đi, nên nó mới khó khăn.” – Seneca.

14. “Đừng nhìn người đang tập bên cạnh bạn. Đừng so sánh bản thân với bất kỳ ai trừ bản thân bạn trong quá khứ. Đừng buồn phiền vì bạn không thể chạy một dặm trong năm phút. Tuy nhiên, bạn không cần tiến bộ nhanh… bạn chỉ cần tiến bộ.” – Khuyết danh

15. “Con đường dẫn đến thành công được làm nên từ những viên gạch của sự kiên trì. Hãy là chính mình, vượt qua mọi chướng ngại và theo đuổi ước mơ của bản thân.” – Dwayne Johnson

16. “Thành công không đến một sớm một chiều. Nó chỉ đến khi mỗi ngày bạn đều cố gắng làm tốt hơn ngày hôm qua. Và rồi thành công sẽ đến.” – Dwayne Johnson

17. “Bạn sẽ nhận được những gì bạn bỏ công sức vào. Nếu bạn chỉ cố gắng hời hợt, thì bạn sẽ nhận được một kết quả hời hợt.” – Khuyết danh

3. Những câu nói hay về gym bảo vệ sức khỏe

Tập gym hay bất kỳ bộ môn thể dục thể thao nào đều giúp bạn tăng cường sức khỏe. Những câu nói hay về gym dưới đây sẽ giúp bạn hiểu được lợi ích của nó đối với sức khỏe con người.

1. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập gym, bạn sẽ thấy sự khác biệt trong cơ thể và tinh thần của mình.

2. Vận động là chất bôi trơn của cuộc sống. Tập gym là chuyên viên sắc đẹp của tuổi trẻ.

3. Hãy nhớ lấy rằng để được khỏe mạnh, nếu bạn đến phòng Gym 3 – 5 lần một tuần thôi không đủ. Cách bạn ăn uống và đối xử với bản thân chính là yếu tố quyết định. Khỏe mạnh không là một đích đến mà là một lối sống.

4. Bạn không tập cho bất kỳ ai cả. Một số người sẽ nhìn thấy công sức mà bạn bỏ ra nhưng vì ghen tị mà từ chối công nhận bạn. Đừng nỗ lực vì lời khen của người khác. Đừng bao giờ ngừng cố gắng hết sức chỉ vì có ai đó không công nhận bạn.

5. Tập gym, rèn luyện sức khỏe là một việc vô cùng công bằng trên thế gi