Bạn có bao giờ nghe câu “Lắng nghe để hiểu, nhìn lại để thương”? Câu này luôn khiến bạn cảm thấy thích thú và muốn áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi thực hiện, bạn lại cảm thấy khó khăn và không thể thương yêu như bạn muốn. Đây là vấn đề không chỉ riêng bạn, mà còn rất nhiều người cũng gặp phải. Vậy làm thế nào để thực hiện đúng ý nghĩa của câu “Lắng nghe để hiểu, nhìn lại để thương”? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.
Lắng nghe để hiểu
Đầu tiên, để thực hiện được điều này, bạn cần tự chuyển hóa bản thân. Đừng đòi hỏi người khác phải thay đổi nếu chính mình chưa thay đổi. Hãy để lòng bạn yên lặng và tiếp xúc với những điều tuyệt vời của cuộc sống: trời xanh, mây trắng, nụ cười của trẻ thơ, và vẻ đẹp đời sống. Khi tiếp xúc với những trải nghiệm tuyệt vời này, tình thương trong bạn sẽ tự nảy nở. Đó là một nền tảng cơ bản cho con đường tu học.
Nếu trong trái tim bạn không có tình thương chân thực, bạn sẽ không thể sống hòa bình với cuộc sống. Giữa bạn và cuộc sống là hai thực tại riêng biệt, không liên kết với nhau. Ví dụ, khi bạn đang ngồi thiền, nếu bạn cảm thấy ấm áp và có thể thương yêu những người xung quanh, bạn sẽ nói: “May quá, tôi có bạn bên cạnh trong cuộc tu hành”. Điều này chứng tỏ bạn đã có mối liên hệ thật sự và bạn đã cắm rễ vào những người xung quanh. Cuộc sống tu hành của bạn có nhiều yếu tố nuôi dưỡng xung quanh, vấn đề là làm thế nào để bạn cắm rễ vào những yếu tố đó. Khi bạn cắm rễ như vậy, bạn sẽ ngày càng vững mạnh hơn và tình thương trong bạn cũng ngày càng trỗi dậy.
Nhìn lại để thương yêu
Khi bạn có tình thương, bạn sẽ truyền đạt chất liệu yêu thương cho những người mà bạn gặp gỡ. Mục tiêu là làm lòng bạn tràn đầy tình thương chân thật. Khi bạn có tình thương chân thật, bạn sẽ tự nhiên hiểu người khác từ góc nhìn của họ, không đòi hỏi người đó phải thay đổi theo ý muốn của bạn. Nếu bạn có thể yêu thương người đó trong bất kỳ hoàn cảnh nào, kể cả khi họ đang làm những điều mà bạn không đồng ý, dần dần tình thương của bạn sẽ làm cho lòng bạn trở nên mềm mỏng và bạn có thể chấp nhận họ như chính họ và hòa hợp với họ. Nền tảng tu học cơ bản là sự bình an trong lòng bạn.
Nhiệm vụ cần thiết của bạn là tưới tẩm những hạt giống trong mình. Trong mỗi con người, chúng ta đều có những hạt giống hiền lành, yêu thương, hiểu biết, chấp nhận, tha thứ và dung hòa. Hãy tập tưới tẩm những hạt giống này và mở lòng để thay đổi. Chẳng hạn, trong trường hợp của Thầy Pháp Ấn, đôi khi có mâu thuẫn giữa các sư anh, sư chị hoặc giữa các cư sĩ. Tuy nhiên, khi Pháp Ấn không mang ý kiến đó trong lòng, và nghe một sư chị cười tươi, anh nói: “Thầy Pháp Ấn nói để giúp sư chị mà”. Hoặc sau khi pháp thoại của anh, một sư chị nhìn thấy một sư em rất vui vẻ và nói: “Thầy luôn giúp đỡ sư em và các sư chị”. Thật ra, Pháp Ấn không có ý đó. Trong lòng chúng ta không rỗng rãi, nên chúng ta nhìn và nghe theo tấm kính nhận thức của mình. Chúng ta nhìn theo cái có sẵn trong lòng mình chứ không phải nhìn sự thật của thực tại. Vì vậy, chúng ta cần tu học để làm cho những định kiến trong lòng mình trở nên rõ ràng hơn.
Truyền thông chân thành
Truyền thông có nghĩa là nói hoặc nghe mà không áp đặt bất kỳ mục tiêu nào. Điều này rất quan trọng. Chúng ta nói để người khác hiểu mình, và chúng ta nghe để hiểu người khác, không phải để thay đổi người đó. Vì chúng ta không thực sự hiểu nhau và không thấy được đau khổ của nhau, vì thiếu sự truyền thông sâu sắc, chúng ta mới bị cố kỷ và mắc vào khái niệm đúng và sai. Nếu thật sự hiểu được nỗi đau và khổ của người khác, tôn trọng nỗi đau của họ, vấn đề không còn là đúng hay sai nữa. Bởi giữa hai trái tim sẽ có sự giao thoa, sự thông cảm. Khi hiểu được nỗi đau và khổ của người khác, tình thương chân thật sẽ tràn đầy trong trái tim chúng ta.
Khi chúng ta thật lòng yêu một người, bất kỳ hành động nào của người đó cũng được chấp nhận. Người đó nói gì, chúng ta cũng đồng ý; người đó nói xấu, chúng ta cũng cười. Nhưng khi chúng ta đã không mến người đó, bất kể người đó nói điều gì đi nữa, chúng ta cũng cảm thấy người đó không thành thật. Dù người đó có làm gì đi nữa, chúng ta cũng nghĩ rằng người đó chỉ là giả dối. Điều này bởi vì những điều không đúng của người đó đã đọng sâu trong trái tim chúng ta. Chúng ta không thể làm cho trái tim trống rỗng, nên bất kỳ ai nói điều gì khác đi chúng ta cũng không thay đổi suy nghĩ của mình. Do đó, việc tự tu của mỗi người là rất quan trọng. Chúng ta cần làm thế nào để tình thương trong trái tim chúng ta trào ra, và có sự thay đổi trong cả thân xác và tâm hồn. Kết quả sẽ đến với chúng ta theo thời gian.
Hãy lắng nghe để hiểu, và nhìn lại để thương yêu. Đó chính là bí quyết để hòa hợp và yêu thương mọi người xung quanh.
