Có thể nói rằng việc niệm Phật, tụng Kinh, trì Chú và cầu nguyện không chỉ có ý nghĩa tâm linh mà còn hợp với những nghiên cứu khoa học hiện đại về sức khỏe tâm thần và thể chất. Vì vậy, người Phật tử nên kết hợp chăm sóc y khoa với việc thực hành niệm Phật, tụng Kinh, ngồi thiền và cầu nguyện để giải trừ bệnh tật và phát triển sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.
Cách thực hành cầu nguyện trong đời sống hàng ngày
Cầu nguyện là một phần không thể thiếu trong các buổi tụng kinh tại chùa. Người Phật tử thường cầu nguyện cho bản thân và gia đình được an lành và tốt đẹp. Khi lòng và tâm thanh tịnh, cầu nguyện sẽ mang lại hiệu ứng tích cực. Niềm tin càng lớn, sự cảm ứng với năng lực của Đức Quán Thế Âm càng hiện diện như lời Đức Phật dạy trong kinh Pháp Hoa, phẩm Phổ Môn.
Người Phật tử thường đến chùa cầu nguyện cho bình an, để loại bỏ những điều tiêu cực, để gia đạo hạnh phúc, để con cái khỏe mạnh và để bản thân được khỏe mạnh. Để có tâm tịnh và thành tâm, họ luôn tuân thủ những nguyên tắc đạo đức và tu tập để nhận được nhiều phước lành. Nếu đã làm điều xấu, họ sẵn lòng sám hối và quyết tâm hướng tới điều tốt đẹp.
Theo lời dạy của Đức Phật, khi đến chùa cầu nguyện, người Phật tử cần thực hành bằng lòng thành, với tâm chân thật, tâm trong sạch, trí tuệ rộng lớn và sự từ ái, mong muốn giúp đỡ chúng sinh. Họ cũng thực hành tu tập và hình tượng các vị Phật, Bồ tát, để tưởng nhớ ánh sáng an lạc mà họ tạo ra. Sống với trí tuệ và lòng từ bi sẽ giúp họ vượt qua những ham muốn và giận dữ, và mang lại cuộc sống an lạc, vui tươi, tích cực và thoải mái. Cuộc sống lành mạnh và tốt đẹp như vậy sẽ giảm thiểu bệnh tật và tai ương.
Cách thực hành cầu nguyện trong cuộc sống hàng ngày
Trong cuộc sống hàng ngày, người Phật tử thực hành cầu nguyện theo cách sau:
-
Người mẹ muốn cầu nguyện cho sự sinh nở bình an và con cái khỏe mạnh: Mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ, cắp tay trong lòng cầu nguyện cho bình an khi sinh nở. Nhìn hình tượng đẹp đẽ của Đức Quán Thế Âm và tưởng tượng ánh sáng của Ngài tràn ngập trong thai nhi, quán tưởng thai nhi an vui trong ánh sáng đó và cầu nguyện cho sự sinh nở tốt đẹp, con cái khỏe mạnh và thông minh. Người mẹ cần ăn uống lành mạnh, tránh thuốc lá và thực hành các hạnh từ bi để giảm căng thẳng và có sức khỏe tốt cho thai nhi.
-
Học sinh, sinh viên muốn học giỏi: Dâng hương, lễ Phật, lạy 108 lạy trong tâm niệm và cầu nguyện. Tránh sử dụng các loại thuốc kích thích thần kinh, không hút thuốc lá và uống rượu. Kết hợp học tập với vận động thể lực. Khi cảm thấy mệt, họ nên ngồi thiền ít nhất 10 phút trước khi tiếp tục học. Thư giãn tâm thân rất có lợi cho trí nhớ vì nó làm tăng sức khỏe cho não.
-
Người bị bệnh: Sau khi tụng kinh, niệm Phật, lạy Phật, người bệnh cần cầu nguyện một cách thành tâm. Tưởng tượng ánh sáng của Đức Quán Thế Âm tỏa chiếu khắp cơ thể và vùng đau, và tin tưởng rằng vùng đau sẽ giảm dần và biến mất. Sau đó, cầu nguyện:
“Nam mô đại từ đại bi linh cảm ứng Quan Thế Âm Bồ Tát.
Con nguyện cầu Ngài từ bi giúp con có sức khỏe ngày càng tốt đẹp và mọi điều tốt lành.
Nam mô đại từ đại bi linh cảm ứng Quán Thế Âm Bồ Tát.”Hoặc nói lời cầu nguyện nào mà người bệnh thấy phù hợp với mình nhất.
Người Phật tử cũng có thể tụng bộ kinh Dược Sư để cầu an hoặc đến chùa xin khóa lễ cầu an và mời quý vị tăng ni về nhà để cầu nguyện cho người bệnh đang nằm ở nhà hoặc thăm viếng người bệnh ở bệnh viện. Cầu nguyện như vậy cũng giúp chữa trị bệnh tật và phục hồi sức khỏe.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng niềm tin đóng góp tích cực vào quá trình điều trị bệnh tật. Cầu nguyện với lòng thành để lành bệnh và tăng cường sức khỏe là phù hợp với nguyên tắc khế lý và khế cơ trong Đạo Phật. Điều này đã được nhiều Phật tử thực hành thông qua việc tụng đọc lời dạy của Đức Phật trong các kinh như Phổ Môn và Diệu Pháp Liên Hoa.
