Trên thực tế, việc mang vớ khi đi giày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là một bước quan trọng trong việc chăm sóc chân, mà mang vớ còn giúp bạn tránh được nhiều rủi ro và cảm thấy thoải mái hơn.
Mục lục
Bảo vệ da chân và tránh phồng chân
Vớ có vai trò bảo vệ da chân khỏi nguy cơ bị phồng và tổn thương, đặc biệt là khi mang những đôi giày mới. Nếu không mang vớ, da chân dễ bị phồng và gặp vấn đề khó chịu. Đó là lý do tại sao việc mang vớ khi mang giày mới được khuyến nghị bởi các chuyên gia.
Điều hòa độ ẩm và tránh mùi hôi
Vớ giúp điều hòa độ ẩm và thấm hút mồ hôi. Khi thời tiết lạnh, vớ giữ ấm và giảm nguy cơ tê cóng bàn chân. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy không thoải mái khi mang vớ. Tuy vậy, hãy nhớ rằng không mang vớ khiến mồ hôi bàn chân thấm vào giày nhiều hơn, làm cả giày và bàn chân đều bốc mùi khó chịu. Điều này đồng nghĩa với việc độ ẩm trong giày và bàn chân tăng cao, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Ngăn ngừa nhiễm trùng và các vấn đề ngoại da
Nếu không mang vớ, bạn có nguy cơ cao mắc các loại viêm nhiễm ở chân, đặc biệt là nấm da chân. Bệnh này không chỉ gây ngứa ngáy không ngừng, mà còn lây lan một cách dễ dàng. Để giảm nguy cơ mắc bệnh, việc mang vớ khi mang giày là điều rất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng nên rửa chân thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn và nước sạch.
Lựa chọn loại vớ thích hợp
Khi mua giày, ưu tiên chọn các loại có khả năng thoáng khí tốt. Đồng thời, giày và vớ cần được giặt thường xuyên. Đặc biệt, khi giặt vớ, nên sử dụng nước càng nóng càng tốt để đảm bảo vi khuẩn bị tiêu diệt. Ngoài ra, chúng tôi khuyến nghị bạn nên mua các loại vớ làm từ vật liệu tự nhiên, thoáng khí và có khả năng hút ẩm tốt như bông, tre hay len lông cừu merino.
Cuối cùng, hãy nhớ chọn đôi vớ ôm sát chân và mắt cá. Vớ quá to hoặc không ôm sát sẽ cọ sát với da chân khi mang giày và gây phồng chân. Ngoài ra, hãy lựa chọn loại vớ phù hợp với thời tiết. Nếu thời tiết nắng nóng, hãy chọn vớ mỏng, còn thời tiết lạnh, hãy chọn vớ dày.
Mang vớ khi đi giày không chỉ giúp bảo vệ chân mà còn mang lại sự thoải mái cho bạn. Chấm dứt việc không mang vớ khiến bạn đối mặt với các vấn đề sức khỏe và làm giảm sự tự tin khi diện những đôi giày yêu thích.
