Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng giải Vở bài tập Khoa học lớp 4 bài 9 và tìm hiểu cách sử dụng chất béo và muối ăn một cách hợp lý. Hy vọng những thông tin sau đây sẽ giúp các em học sinh hiểu rõ hơn về tác dụng của chất béo và muối ăn đối với cơ thể.
Bài 1: Công dụng của chất béo động vật và chất béo thực vật
Chúng ta hãy điền tên một số thức ăn chứa chất béo động vật và chất béo thực vật vào bảng sau:
Số thứ tự Thức ăn chứa chất béo động vật
1 Sữa nguyên kem
2 Bơ
3 Pho mát
4 Kem
5 Kem chuaBài 2: Lựa chọn đúng hoặc sai
Hãy điền chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng hoặc chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai:
Đ Nên ăn ít thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh các bệnh như huyết áp cao, tim mạch
S Không nên ăn chất béo có nguồn gốc động vật vì trong chất béo này có chứa chất gây xơ vữa thành mạch máu
Đ Nên ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ các loại chất béo cần thiết cho cơ thể
S Chỉ nên ăn chất béo có nguồn gốc thực vật vì trong chất béo này có chứa chất chống lại bệnh xơ vữa thành mạch máuBài 3: Ý nghĩa của muối ăn
Hãy điền từ “muối i-ốt” hoặc “ăn mặn” vào chỗ trống cho phù hợp:
- Chúng ta không nên ăn mặn để tránh bệnh huyết áp cao.
- Chúng ta nên sử dụng muối i-ốt trong các bữa ăn để cơ thể phát triển bình thường cả về thể lực và trí tuệ đồng thời phòng bệnh bướu cổ.
Hy vọng với bài viết này, các em sẽ hiểu được cách sử dụng hợp lý các chất béo và muối ăn để duy trì một lối sống lành mạnh. Đừng quên tiếp tục theo dõi bài tiếp theo về việc ăn nhiều rau quả chín và sử dụng thực phẩm sạch và an toàn nhé!
