Để bé ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy, các bậc phụ huynh cần tuân thủ một số nguyên tắc dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất:
Mục lục
Đặt yếm to hơn cho bé
- Hãy đảm bảo bé mặc yếm to hơn so với kích thước thông thường.
- Trải một tấm lót ở dưới chỗ bé ngồi để dọn dẹp sau bữa ăn dễ dàng hơn.
Vẫn tiếp tục cho bé bú
- Bé vẫn cần được bú mẹ hoặc bú bình để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng.
- Trong năm đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chính cho bé.
Không ép bé ăn
- Bé vẫn nhận được chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, do đó không cần ép bé ăn quá nhiều.
- Cha mẹ chỉ cần tập trung vào việc lựa chọn và cung cấp thức ăn đúng bữa để bé tự quyết định lượng thức ăn mình muốn.
Chuẩn bị thức ăn phù hợp
- Cắt thức ăn thành que hoặc miếng vuông để bé dễ dàng cầm và ăn.
- Bắt đầu bằng một ít thức ăn và từ từ tăng số lượng.
Tạo hứng thú cho bé
- Coi bữa ăn của bé như một cuộc chơi, cho bé khám phá những điều mớilạ từ các loại thực phẩm.
- Mục đích cuối cùng của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy là giúp bé làm quen với nhiều loại thức ăn và tự do lựa chọn theo sở thích.
Bổ sung đa dạng thực phẩm
- Đảm bảo bé được tiếp xúc với nhiều loại thức ăn để phát triển vị giác và tránh tình trạng kén ăn.
- Lựa chọn các loại thực phẩm có màu sắc sặc sỡ và kết cấu khác nhau để bé thích thú.
Hãy thực hiện phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này để bé phát triển khỏe mạnh và trải nghiệm một cách tự nhiên thông qua việc tìm hiểu và khám phá các loại thức ăn.
